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孕婦可以吃梨嗎

孕婦可以吃梨嗎

孕婦可以吃梨嗎

含有充足的水分所以吃起來爽脆可口,梨清甜具有潤肺止咳等功效,所以很多人都喜歡吃。孕婦也可以吃梨嗎?

孕婦可以吃梨嗎

一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。

梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

吃秋梨可以清熱降壓。可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。 孕婦吃梨是很好的

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孕婦吃梨寶寶會變黑嗎

孕婦吃梨寶寶不會變黑。孩子的膚色受父母遺傳因素的影響,多吃水果不但不會讓孩子變黑,反而會使寶寶的皮膚變好.因為水果中含中多種維生素,其中維生素C可以使寶寶的皮膚細膩紅潤,要注意水果的全面性,多吃梨,蘋果,香蕉,橘子都會有利于寶寶的皮膚 。皮膚的顏色除種族遺傳外,主要由黑色素決定,黑色素多,皮膚就黑,反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的,如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。

孕婦吃梨下火的做法

梨“性味甘微酸涼,能潤肺涼心,消痰降火”,是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用,能增強潤肺止咳的作用,適用于干咳無痰、唇干咽干等情況。

冰糖梨水的做法:一個半斤左右的梨,洗凈后切塊,放入1000毫升水中,再加上適量的冰糖,開鍋后5分鐘關火,晾溫后當水飲。

將梨洗干凈去心切塊.生姜,切片,放入瓦盅內,加少量清水,開鍋后在煮5分鐘,即可實用。很簡單,放涼了在飲食,如果有枸杞更好,可以撒點上面。枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯都是不錯的選擇。

一、最簡便的加工方法:將梨去核切塊,冰糖撒于其上,隔水蒸5-8分鐘。

二、最傳統的加工方法:將生梨從中間一剖二,去核;將冰糖(加川貝粉效果更佳)放入 半個生梨心中,用牙簽將兩個半個生梨“恢復”原樣;隔水蒸約一個小時。

三、最時尚的加工方法:川貝舂碎,雪梨去芯,切成兩半。將所有材料放入燉盅,以慢火燉一個小時。注意,這個方法最時尚的地方在于,不是隔水燉,而是隔著紅酒燉。在川貝和冰糖的滲透下,梨原本晶瑩剔透的玉色會一點點地在紅酒和火力的熏染下變成暗紅,房間里慢慢地彌漫出混合著果香的紅酒味兒,打開燉盅時,冰糖和川貝已經就著蒸汽和梨汁化了,里面一定是一汪稠稠的羹,那種烹飪的感覺是如此奇妙。

孕婦可以喝雪梨水嗎

川貝雪梨水可以興奮子宮,收縮宮體,所以還是要謹慎。孕婦一般不適宜川貝之類的藥物。

1、懷孕的女人,喝點雪梨冰糖燉川貝理論是可以的,但是川貝的量不要太多。

2、咳嗽不嚴重不建議食用或者服用川貝,喉嚨不舒服的時候喝喝開水改善喉癢即可。

3、如果咳嗽加重,建議你去醫院靜滴青霉素(不過敏的話)。青霉素是對胎兒影響最小的藥物。

孕婦吃梨的好處

梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。 那么孕婦吃梨有哪些好處呢?吃梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

1、補充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽,不過吃梨時最好還是細嚼慢咽,才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質:中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼

4、改善貧血狀況:患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人,多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟,清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者,梨所富含的碘能有一定的療效。

孕婦吃梨的注意事項

1、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

4、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。

5、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

6、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

梨的營養價值

梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥,民間常用冰糖蒸梨治療喘咳,“梨膏糖” 更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用,所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外,梨皮和梨葉、花、根也均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便

1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;

2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;

3、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;

4、梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;

5、食梨能防止動脈樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;

6、梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

7、煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病、關節炎。

適合孕婦的梨做法推薦

酸味梨干的做法

食譜原料:鮮梨1千克 檸檬酸0.3克 亞硫酸氫鈉1克 冷水1.5升。

工藝做法:煮。

制作方法:

1、將肉質細嫩、含糖量高的成熟梨,去柄洗凈,切成片,挖出果核。

2、取亞硫酸氫鈉放入500毫升冷水中配成溶液,放入梨片浸泡30~40分鐘,然后用清水漂洗干凈。

3、把梨片放入鍋中,加入1000毫升冷水和檸檬酸,煮5~10分鐘,待梨片呈透明狀時撈出,并迅速放入冷水中冷卻。

4、將梨片撈出,放在竹屜上瀝干水分,晾曬干燥。

健康提示:梨子屬涼性水果,凡患有脾胃虛寒、腹瀉、慢性腸炎、寒痰咳嗽、傷風感冒、糖尿病、消化不良以及產后婦女不宜食之。其所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的輔助食療。所含有的多種維生素及鉀、鈣元素,有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用,對高血壓、心臟病同時伴有頭暈目眩、心悸、耳鳴者,有一定的治療效果。

蘋果梨脯的做法

食譜原料:

主料:蘋果、梨。

工藝做法:烘焙。

制作方法:

1.原料要求:果實應完全成熟,無病斑、蟲蛀,不腐敗,變質。

2.清洗:清洗除去表面泥沙及雜物、清洗水要保持清潔不混濁。

3. 去皮:采用化學方法去皮。水中加入10%火堿和火堿量1/20的化學去皮劑。攪拌,令其充分溶解。夾層鍋內倒入為容積70%的溶液、擰開蒸汽閥加溫控制在 70~80℃,蒸汽壓力不超過2千克/厘米 2。將原料倒入夾層鍋,使果實全部淹沒,溫度保持在70~80℃,時間為5~8分鐘,果實表皮腐爛即可撈出放在活動篩內,用噴淋水洗,同時搖動活動篩,噴淋去皮。

4.漂洗:經化學方法去皮后的果實表面還殘留有余堿,應立即用酸液沖洗中和。酸溶濃度為0.05%,介質為檸檬酸。

5.切分、除籽巢:漂洗后的原料即可切分,縱切2~4瓣,可根據果實大小切分。切分開的果瓣用剜果核刀除去籽巢。如果是較小的果實,就不宜切分,而是用不銹鋼捅果核機自花萼至果柄出果核。

6.護色:經整型的原料迅速放入護色液中護色。護色液是0.05%的Na2S2O5水溶液,既能護色漂白,又能夠抑制微生物的污染。

7. 真空滲糖:(1)真空預抽罐內置入50%濃度的糖液,并加入質量標準Na2S2O5為溶液的0.05%。要求糖液溫度為50~60℃。(2)將護色液的原料置于真空預抽罐內浸沒,并用不銹蝕、不污染的箅子壓在上面。(3)封閉真空預抽罐,開機并擰開真空氣閥,要求真空度達到600毫米汞柱以上,滲糖時間為 40~60分鐘,成熟度低,時間長,滲糖結束,先閉真空氣閥,停機后撈出果實。

8.煮糖:(1)在夾層鍋內配制成65%的糖水溶液,并加入 Na2S2O5為溶液的0.05%。(2)原料倒入鍋內,糖液與原料為3∶1。(3)擰開蒸汽閥,加溫至沸點。夾層鍋的蒸汽工作壓力小于2千克/厘米2,定準安全閥。原料煮沸約40分鐘,要求原料含糖量達到40%以上,即可撈出轉入下道工序。

9.腌漬:將煮過的原料浸入高濃度糖液中,時間為20~24小時,其間要兩次補充糖分。原料的含糖量達到50%以上為好。

10.定糖:經腌漬的原料,撈出放在專用篩內瀝糖液(篩子放置在腌漬容器上,用支架支撐住),待不流液并穩定后為止。倒在竹箅上均勻鋪開,放在托盤上,待不再滴落糖液后即可進行烘烤。

11.烘烤:將竹箅送入烤房排列在烤架上,升溫至70℃,恒溫時間20小時,其間不斷排出水蒸氣。排汽時間為1分鐘。烘至果實不粘手為宜,含糖要求達到55~60%。

12.檢驗、包裝:經檢驗合格后,進行包裝。

健康提示:每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,約含蛋白質0.1克,脂肪0.1克,糖類9克,鈣5毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,維生素A原(胡蘿卜素)0.01毫克,維生素B1 0.02毫克,維生素B2 0.01毫克,維生素C4毫克,煙酸0.2毫克。

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