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清明過后天氣還會冷嗎

2019年04月15日 16:04閱讀次數:0
標簽:清明節養生
清明是二十四節氣之一,而清明節是我國的一種傳統的節日,具有很大的意義,那清明過后天氣還會冷嗎?下面就來具體看看吧。
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清明過后天氣還會冷嗎

清明過后天氣還會冷一小段時間。

一般清明節的時候,會有一波倒春寒,等倒春寒過后,天氣就會開始回暖了。倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)氣溫回升較快,而在春季后期(一般指4月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。清明之后,春天才真正的剛剛開始。俗話說“過了清明冷十天”,意思是清明過后還有十來天的日子氣溫會有所反復,還要注意保暖。

清明過后天氣還會冷嗎

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清明節溫度是多少

溫度普遍在12到20°之間。

清明節位于每年公歷的四月,經過了驚蟄和春分,溫度和天氣都從嚴寒的冬天脫離開來,所以,清明時節溫度都是比較舒爽宜人的,穿著也是以舒適、貼身暖和為主。

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清明的養生注意事項

1、及時增減衣物

清明時節開始除去年裝,輕裝外出。不過,此時穿衣不能太過單薄,遇上陰雨綿綿的天氣,就應及時添衣,防止受寒、淋雨而感冒。外出要攜帶雨具,不能淋雨,防感受寒濕而致病。晴天外出和運動又易于出汗,出汗后要及時減衣,以防體內積火。

2、注意防潮

清明時節,住所要保持干燥。南風一吹,往往易于回潮,墻地濕獨,空氣濕度也大,遇上陰雨天氣,就更易使人困乏無力、心胸郁悶。因此,天氣情況適度開窗,若遇回潮,則不宜開窗,有條件的(如空調等)還應提升室內溫度,保持干燥,防止防潮而致病。

3、忌食“發物”

此節氣亦是多種慢性疾病易復發之時,如關節炎、哮喘、精神病等,因而有慢性病的人要忌食易發的食物,所謂“發物”,從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品,如海、海、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等,可適當吃些涼性食物,因此“寒食節”也有一定的養生道理。

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