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蓮藕紅棗雞湯 養胃暖身的滋補湯

2019年03月18日 11:23出處:親親寶貝網作者:RF閱讀次數:0
蓮藕養有胃益血功能,搭配暖身養顏、預防和枸杞,用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過寒冬。
主料
  • 雞架1付
  • 蓮藕適量
  • 紅棗5個
  • 枸杞1小匙
  • 姜片3片
  • 適量
  • 鹽巴適量
制作步驟
  • 1. 雞骨放入冷水等至沸騰,燙熟后,用清水洗凈;
  • 2. 蓮藕洗乾凈之后切片,厚度沒有一定,也可以有些切厚有些切薄;
  • 3. 把所有材料加到鍋子裡,倒入淹沒高度的水量;
  • 4. 電鍋用兩杯水蒸好后,開蓋加巴調味就完成啰!

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