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全部 懷孕準備孕前檢查孕前飲食遺傳優生生男生女不孕不育兩性知識
  • 備孕哪些方法容易快速懷孕
    備孕哪些方法容易快速懷孕

    年輕的夫妻們在解鎖了各種姿勢、嘗試了各種偏方、跪拜了各路神佛,在某天夜里,揮灑一番汗水之后終于懷孕。 “勝利果實”來之不易,必須時刻呵護! 于是很多人懷孕之后就開始“保胎”: 有問題鐵定要保胎,不保胎孩子肯定就沒了。 沒問題也要保胎,保一保總比不保的好,買一副保胎藥先吃了再說。 我們對于保胎的誤解: 壓根沒有“保胎”這回事 從專業的角度來講,壓根沒有“保胎”這回事。 很多中醫在講“保胎”,也有一部分西醫也跟著開始講,你翻開醫學教科書或者權威資料看看,哪里有提及“保胎”二字? 所謂的“保胎”,實質上是一種臨床的干預措施,而且包括的范圍,也并不單單局限于孕早期這一范圍,而是整個孕期。 但,遺憾的是,不論哪種流產方式,所謂的“保胎”方法能起

  • 孕期不靠譜的胎位性別辨別方法有哪些
    孕期不靠譜的胎位性別辨別方法有哪些

    生男生女怎么看 這個方法最靠譜。最近,懷孕8個月的我感到很困惑,原因是不斷有人給她傳授生男生女早知道的“經驗”。 “你這個是男孩吧?肚子尖尖的,一看就是男孩!” “哇,你的皮膚還這么好,估計生個可愛的小公主哦!” “你這么喜歡吃酸的,我看是生男孩哦!” 不得不說,人民群眾的(腦洞)智慧是偉大的!在小區里散步、跟朋友吃飯、與親友相見,大家用盡判斷胎兒性別的方法猜測lisa會生男孩還是生女孩。搞到lisa也好奇了,到底哪個方法靠譜呢? 堿性體質更容易生男孩? 不靠譜! 常聽說男性的 X 精子更耐酸,而堿性環境更利于 Y 精子。于是,孕前喝檸檬水、蘇打水,吃堿性蔬菜水果,愛愛后用堿性溶液沖洗陰道等! 真的不靠譜!人體正常的 pH 值在 7.35~7.45

  • 想生二胎需考慮的因素
    想生二胎需考慮的因素

    自從國家二胎政策全面開放后,70、80、90的人群的反應大不相同,最想生的居然是想抓住尾巴的70后。但是這二胎不管你是幾零后,都真的不是想生就能生的啊! 想生二胎,這三個因素你要考慮到。 第一,大寶是否支持 很多人會想,不就再生個孩子嗎?至于問另一個孩子的意見嗎?看過這么多的大寶抵觸二寶的新聞,并且做出了離家出走、甚至走上極端等事情后,你是不是要轉變自己的想法了呢?有要二胎的想法后,詢問下大寶意見吧。如果大寶非常抵觸的話,建議就不要再生了。 第二,身體是否支持 80、90年代生人大概還好,但70后已經是屬于高齡生育人群了。隨著年紀的增長,我們的身體各項功能都是在退步的,而且高齡生育,所要面對的風險也是更多的。如果高齡且身體不好,建議女性朋友們就不要冒著生命危險去拼二胎了。即使身體條件可以,45歲后也不建議再生。

  • 影響男性備孕的行為
    影響男性備孕的行為

    影響男性備孕的行為有哪些?這些傷害命根子的事情,男性朋友們是否每天都在做呢?想要健康備孕就得避開這些不良行為。 男人最要面子。你說他懶,說他邋遢,說他狠辣,沒準兒他還能“理解”為優點。 懶?那是說我聰明。邋遢?君子行事不拘小節。狠辣?無毒不丈夫。 可你要說他不行,那就傷自尊了。 你要說他那方面不行,那簡直要命了。奈何他漲紅了臉,也毫無辦法還擊。 的確有些傷害命根子的事情,男士們幾乎天天做: 久坐小心當不了爹 久坐不動這是現代人的通病,80%的人80%的時間都被椅子拴住了。兩張屏,一張床構成了相當一部分人生活的全部。男人你要知道睪丸最討厭受壓迫,氣血通行不暢會導致精子質量降低、數量減少等生殖疾病。 不良生活習慣 有的人說一切都是為了生活,抽煙、酗酒、喝碳酸飲料和高熱

  • 服用葉酸會導致月經推遲或紊亂嗎
    服用葉酸會導致月經推遲或紊亂嗎

    為了優生優育一般都會在孕前的前三個月補充葉酸,對于服用葉酸很多人都持有許多的疑問,最多的就是吃了葉酸,出現了月經推遲或者月經不調的情況。因此很多朋友都表示擔心,想要放棄補充葉酸。今天就來了解一下關于葉酸和月經不調的問題。 為什么要補充葉酸? 葉酸是一種人體必不可少的維生素,是懷孕過程中胚胎神經發育的關鍵成分。準媽媽在孕前的前三個月補充葉酸,可有效預防胎兒的神經管畸形。 葉酸真的會導致月經不調嗎? 葉酸只是一種維生素,葉酸本身是不會導致月經不調的情況出現。出現月經不調有可能是備孕心理壓力過大,出現內分泌失調導致的月經不調。還有一種情況就是有的女性朋友聽說葉酸會導致月經不調,但是為了預防寶寶出現神經管畸形的情況,帶著這種疑惑或者心理的壓力去補充葉酸,也有可能會影響到月經。 還有一種就是因為備孕飲食或者生活習慣都會發

  • 宮寒會影響懷孕嗎 宮寒如何備孕
    宮寒會影響懷孕嗎 宮寒如何備孕

    很多女性都有的這毛病,你有嗎?一定要注意了,這種毛病會引起不孕。生活中可能有不少女性都存在手腳冰涼、月經不調甚至痛經的情況,實際上很大程度就是宮寒所引起的。 都說十女九寒,弄得很多女性都不敢吃冰棍、喝冷飲,擔心宮寒加重,導致每個月痛經痛得死去活來的,對于備孕女性來說,宮寒性不孕更是諱莫如深。 那么關于宮寒,它是什么,有什么癥狀,該怎么備孕呢?今天就讓小備給大家分享一下吧。 宮寒是什么 所謂宮寒,顧名思義就是子宮內部寒冷,是中醫理論下的病名。 雖然子宮作為內臟器官,一般情況下保持恒定溫度,人體出現發熱、凍傷或者其他不能調控體內溫度平衡時就導致宮寒的情況發生。 中醫中的“子宮”范圍比西醫大,還包括卵巢等多種器官,中醫認為宮寒是女性“腎陽”不足所致,一般有下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔

  • 助孕方式有哪些
    助孕方式有哪些

    久備不孕該怎么辦?如何找到適合自己的助孕方式?隨著現代人們觀念和生活習慣的轉變,越來越多的夫妻將懷孕的計劃延后。當準備懷孕的時候,才發現懷孕并不是一件簡單的事情。在備好孕平臺的后臺經常會遇到各種孕前孕期的咨詢,咨詢最多的是我備孕xx時間了,為什么懷不上孩子? 其實懷不上孩子的原因比較復雜: 女性不孕的常見原因:年齡因素、排卵障礙、輸卵管疾病、宮頸或子宮異常、子宮內膜異位癥還有25%的不孕是找不到任何原因的。 男性不育的常見原因:最主要的原因是精子的質量、精子數量、免疫原因(產生抗精子抗體)、環境原因。 夫妻雙方不孕不育共同的原因:基因影響、糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、下丘腦-垂體問題、高泌乳素血癥、垂體機能減退、環境影響(化學物質、煙草、粉塵等)。 如何找到適合自己的助孕方式? 造成不孕不育的原

  • 產后多久再懷孕較好
    產后多久再懷孕較好

    產后多久再懷孕較好?想要生二胎何時要比較好?在很多人看來,三年抱倆是一件十分美好的事,高效率地完成了生二胎不說,兩個娃也能一起相伴著長大,挺好的。但其實三年抱倆這種生育速度,對媽媽的身體傷害是非常大的。懷孕生子對于身體來說,就相當于是一次“大地震”,需要時間來休養生息。 產后多久懷二胎合適? 那么問題來了,第一胎和第二胎之間相隔多久最好? 順產 頭胎是順產的話,無論從媽媽的身體角度還是寶寶的成長角度來說,1年以后再要二胎最好。 順產雖然身體恢復比較快,但經歷過一次生育后,媽媽的生殖系統和身體素質都有了較大的改變,需要時間慢慢養護才能恢復到較好的狀態。 另外,產后第一年是照顧寶寶最累最辛苦的一年,這個期間如果再次懷孕,對媽媽的身體是一個極大的考驗。 試想一下,懷里抱著一個,肚子里面揣著一個,是一種什么樣

  • 怎么知道自己不孕呢
    怎么知道自己不孕呢

    怎么知道自己不孕呢?不孕原因該如何自查呢?現在不育不孕的人群越來越多,備孕很長一段時間了,遲遲都沒有傳來懷孕的喜訊的時候該怎么辦? 在不孕不育的臨床當中,時常會發生這樣的情況,那就是明明并不是實質性的不孕不育但是卻去醫院里面檢查,不僅僅浪費了時間和金錢還讓身體受罪。所以看的出來大家對于不孕不育的認知還是具有一定的偏差的,所以今天咱們就來分析一下到底什么才是不孕不育呢? 在一般的情況下,一對夫妻未采取任何的避孕措施至少是12個月而沒有懷孕,就可以診斷為不孕不育。所以就會有很多的朋友一旦是一年沒有懷孕就著急了,認為自己是患有不孕不育,就趕緊去醫院進行檢查,但是大家卻忽略了一點,我們這里強調的還有一點就是“有規律的性生活”。 那么何為有規律呢?規律的性生活是指每周2-3次的性生活(當然月經期除外),但是很少有人可以做到真正的有規律,要么就是夫妻雙方工作非

  • 多次人流子宮內膜薄吃什么好食療方法 多次人流一定要吃這些
    多次人流子宮內膜薄吃什么好食療方法 多次人流一定要吃這些

    萵苣豬肉粥 材料:萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克,香油10克。 做法: 1.萵苣去雜,用清水洗凈,切成細絲,粳米淘洗干凈。豬肉洗凈,切成末,放入碗內,加少許醬油、精鹽腌10-15分鐘,待用。 2.鍋置火上,加適量清水,放入粳米煮沸,加入萵苣絲、豬肉末,改文火煮至米爛汁粘時,放入精鹽、味精、香油,攪勻,稍煮片刻即可食用。 乳鴿枸杞湯 材料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。 做法: 1.將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉。 2.熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。 大棗黑木耳湯 材料:黑木耳15克,大棗15個,冰糖適當。 做

  • 多次人流子宮內膜多久恢復 人流后一定要注意調養
    多次人流子宮內膜多久恢復 人流后一定要注意調養

    多次人流子宮內膜多久恢復 起碼半年 多次人流難免會出現刮得較深,甚至損傷子宮內膜的情況,而子宮內膜恢復得比較慢,人流一次的話子宮內膜需要一個月左右才能逐漸恢復,但是多次人流的話時間會更長,而且如果是需要恢復到能懷孕的的程度的話起碼要半年以上。 人流后注意事項 1.觀察出血情況 人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院復診。 2.嚴禁同房 人流術后若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。 3.注意私處衛生 人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。

  • 多次人流子宮內膜一定會薄嗎 人流對子宮內膜有什么傷害?
    多次人流子宮內膜一定會薄嗎 人流對子宮內膜有什么傷害?

    多次人流子宮內膜一定會薄嗎 一般都會 一般女性在經過多次人流之后子宮內膜都會變薄,這是因為人流清宮一般都會帶出一些老化的子宮內膜,經過多次人流的話子宮內膜難免會變薄一點,雖然也不排除有些女性身體素質好,多次人流之后子宮還是很健康,但是這種現象是極少的,大多數女性經過人流后子宮內膜都會變薄。 多次流產的危害 1.感染 如果醫療器械消毒不嚴格或是人流手術室的標準不合格,可能造成女性在手術中感染。 2.月經不調 女性在流產后,排卵或是黃體功能可能會受到影響,因而會引起女性月經不調。 3.導致并發癥 如果多次流產,很可能出現很多并發癥,最危及生命的就是心腦綜合征,另外還有出血、損傷、宮頸黏連、盆腔炎等。 4.不孕 多次流產會導致子宮內膜過薄,而子宮

  • 代餐餅干什么時候吃最好 這個時候吃最減肥!
    代餐餅干什么時候吃最好 這個時候吃最減肥!

    代餐餅干什么時候吃最好 視情況而定 代餐餅干什么時候吃還是要看你自己選擇什么代餐方式,如果是全代餐的話每天一日三餐按時吃代餐餅干就可以了,如果是半代餐的話在你選擇要代餐的那一餐不吃其他主食,只吃代餐餅干即可。 代餐餅干吃多少合適 一天6-10片 代餐餅干雖然熱量低,但是也不能肆無忌憚的吃,這樣就失去吃代餐的意義了,最好是一天控制在6-10片左右,如果是比較小塊的代餐餅干可以適當加一些,吃的時候可以搭配牛奶或者其他飲品,但是都要注意選擇無糖低脂的。 代餐餅干怎么做 1.燕麥代餐餅干 把一包每日堅果碾碎,跟100g燕麥麩、雞蛋混合攪拌,把它壓成餅狀放在烤盤上,也可以拿在手上壓扁捏緊,烤30分鐘就可以拿出來了 。 2.紅薯代餐餅干

  • 代餐餅干真的能減肥嗎 吃餅干居然能減肥?
    代餐餅干真的能減肥嗎 吃餅干居然能減肥?

    代餐餅干真的能減肥嗎 能減肥 在減肥期間吃代餐餅干確實能起到一定的減肥效果,因為代餐餅干中有我們人體所需的一些營養,但是熱量又很低,在食用后能產生飽腹感,用代餐餅干來替換主食的話能起到很好的減肥效果,不過前提是在吃代餐餅干的時候不要再亂吃其他高熱量的食物,否則代餐餅干就等于白吃了。 代餐餅干怎么做 1.燕麥代餐餅干 把一包每日堅果碾碎,跟100g燕麥麩、雞蛋混合攪拌,把它壓成餅狀放在烤盤上,也可以拿在手上壓扁捏緊,烤30分鐘就可以拿出來了 。 2.紅薯代餐餅干 紅皮黃心的紅薯去皮蒸熟壓成泥。面粉、紅薯泥、酵母、鹽、小蘇打、米糠油、白芝麻、牛奶混合揉成光滑的面團,蓋保鮮膜放置30分鐘。搟成2-3mm厚的薄面片。用叉子叉出一些小孔,以免烤時鼓起,切成小塊,放到烤盤中。烤箱預熱,中層,

  • 代餐粉怎么泡不結塊 這樣泡才不會結塊
    代餐粉怎么泡不結塊 這樣泡才不會結塊

    代餐粉怎么泡不結塊 1.將代餐粉倒入碗中,加入適量的熱水。 2.靜置,這個時候暫時不要管他,等待代餐粉吸收水分。 3.放置幾分鐘后,用勺子從中間順時針或者逆時針攪拌,不用太快太用力,慢慢的攪拌就行,用這種方法泡出來的代餐粉會很順滑,不會有結塊。 代餐粉減肥推薦食譜 早餐:雞蛋1個(90千卡),脫脂牛奶一杯。 午餐:1杯代餐粉(90千卡)、5個蝦仁(56千卡)、100克大拌菜(18千卡) 。 晚餐:1杯代餐粉(90千卡)、1個蘋果(300克的大蘋果約135千卡)。 代餐粉減肥注意事項 1.部分女同志飯量小,可以將代餐減為2勺1餐。 2.部分男同志飯量大,可以將代餐增為4勺1餐。 3.多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜來補充

  • 代餐粉怎么做好吃 這樣做好吃又減肥
    代餐粉怎么做好吃 這樣做好吃又減肥

    紅棗代餐粉 材料:紅棗、枸杞、紅衣、淮山、紅豆、血糯米、紅米。 做法: 1.紅棗切開烘干機五十度烘干20小時,烘到干脆。沒有烘干機可以烤箱,暖氣,鐵鍋干炒,目的只有一個,把棗變成棗干。如果不夠干打粉的時候會成團,保存時間也會變短。 2.血糯米,紅米洗凈,自然晾干,鐵鍋大火炒熟。 3.紅豆做成紅豆沙,然后烘干機70度6小時烘干,淮山藥切片烘干。 4.所有東西放入粉碎機或料理機打成粉末即可。 代餐草莓布丁 材料:草莓、代餐粉、蜂蜜、吉利丁粉。 做法: 1.將吉利丁粉加一點點水沖開并靜置5分鐘。 2.175g草莓去蒂去葉,加蜂蜜放入料理機打碎。 3.將代餐粉用熱水沖開攪拌均勻,

  • 代餐粉怎么吃瘦得最快 代餐粉這樣吃才能瘦
    代餐粉怎么吃瘦得最快 代餐粉這樣吃才能瘦

    代餐粉怎么吃瘦得最快 部分代餐 在減肥期間不要每天每餐都吃代餐粉,雖然這樣確實能瘦,但是代餐粉一停就很容易反彈,甚至是比減肥前更胖,所以最好是根據自己想要的減肥速度,選擇代一餐或是二餐,把代餐粉作為部分代餐,這樣更加健康卻不容易反彈。 代餐粉減肥食譜 早餐:雞蛋1個(90千卡),脫脂牛奶一杯。 午餐:1杯代餐粉(90千卡)、5個蝦仁(56千卡)、100克大拌菜(18千卡) 晚餐:1杯代餐粉(90千卡)、1個蘋果(300克的大蘋果約135千卡) 代餐粉減肥注意事項 1.部分女同志飯量小,可以將代餐減為2勺1餐。 2.部分男同志飯量大,可以將代餐增為4勺1餐。 3.多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜來補充日常所需維生素。

  • 宮寒備孕吃什么調理
    宮寒備孕吃什么調理

    說起宮寒這個詞語,我相信大家都不會感到特別的陌生,畢竟據不完全的統計90%的女性都患有不同程度的宮寒問題,所以大家對于宮寒這個問題也就沒有那么的重視,但是如果說大家想要備孕,就一定要好好的重視這個問題了,因為患有宮寒的問題是很有可能會影響備孕成功的。所以,今天我們就為大家帶來了幾款暖宮的食物,大家在日常的生活中可以適當的多食用一些。 ①山藥 山藥有主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力的功效,常食可緩解女性手腳冰涼。 ②韭菜 中醫認為,韭菜為溫暖腹臟的食品,適于寒性怕冷、腎陽虛弱,如果女性月經遲來及產后腹部虛寒者,可以適當補充。 ③羊肉 羊肉中含有豐富的優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。 ④豆腐 豆腐里含有豐富

  • 代餐粉停了會反彈嗎 如何預防反彈呢?
    代餐粉停了會反彈嗎 如何預防反彈呢?

    代餐粉停了會反彈嗎 可能會 減肥之后停了代餐粉的話是有可能會反彈的,因為代餐粉熱量非常低,長期服用會造成人體新陳代謝減慢,停了之后恢復正常飲食是有可能會反彈的。 代餐粉怎么吃不會反彈 在減肥期間,三餐中可以用代餐粉取代兩餐,至于該取代那兩餐,可依自己的方便來決定。在逐步達到體重目標或希望維持體形期時,可改為每日取代一餐,再逐漸將代餐換成一般飲食,這樣才比較不容易反彈。 代餐粉減肥注意事項 1.部分女同志飯量小,可以將代餐減為2勺1餐。 2.部分男同志飯量大,可以將代餐增為4勺1餐。 3.多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜來補充日常所需維生素。 如何科學減肥 1.運動 想要減肥就一定要運動,如果實在不想

  • 關于葉酸的謠言 你有沒有中招
    關于葉酸的謠言 你有沒有中招

    葉酸在備孕人群的生活中并不陌生,基本上所有的女性朋友們在備孕的時候都知道要補充葉酸,但是具體的怎么補,補多少,甚至是哪一方應該補充葉酸,還是多多少少的存在一定的誤區的,今天我們就來探討一下在補充葉酸的這條路上的“謠言”你有沒有中招? ①葉酸也是藥,有毒?! 很多人說“葉酸也是屬于藥物的一種,是藥就會有毒,所以在備孕的時候并不建議多補充,而且以前的孩子沒有補充葉酸,照樣是非常的健康,所以并不用格外的補充葉酸!”,這種說法顯然是并不準確的,因為葉酸并不屬于大家理解的藥物,而是一種膳食營養的補充劑,也可以將其理解為維生素,稱之為維生素B9。 ②女性吃就可以了,男性并不用吃?! 大多數朋友對于葉酸的補充還是比較片面的,認為備孕的時候,葉酸的補充是女性一方的事情,其實并不是這樣的,想要孕育一個健康的寶寶就要有優良的精子和卵子相結合,

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