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男性備孕喝什么湯養精 喝這些湯對備孕最好

2019年04月02日 17:43閱讀次數:0
男性備孕喝什么湯養精呢?女性在備孕期間要養卵,而男性在備孕期間就要注意養精,那男性備孕喝什么湯養精呢?本文就這個問題為大家做出了詳細的解答,希望能對大家有所幫助!
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牡蠣湯

材料:10個新鮮的海蠣子、10新鮮的蟹棒、3個日本豆腐、10棵小油菜、1小把細粉絲。

做法:

1.首先將海蠣子拿冷水沖一下,蟹棒(分五分之一)切成小段、油菜洗凈。

2.然后在鍋內添加少許香油,隨后把蔥姜蒜放入鍋中,加入少許白胡椒粉

3.緊接著(根據人數3人)倒入三碗清水,過兩分鐘將蟹棒和粉絲倒入鍋中。

4.蓋上鍋蓋等待兩分鐘后,隨后將海蠣子和小油菜放入鍋中。

5.蓋上鍋蓋最后等待兩分鐘后--放入日本豆腐--半分鐘后加入少許就行了。

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洋參淮山排骨湯

材料:洋參25克,淮山50克,芡實50克,排骨500克,陳皮、精鹽少許。

做法:

1.先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗凈。

2.洋參、淮山切片,排骨斬件,備用。

3.在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入全部材料,再改用中火繼續煲3小時,加入少許精鹽調味即可。

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扁豆鯽魚湯

材料:扁豆、木棉花各15克、蜜棗2個、鯽魚肉100克、陳皮3克、生姜2-3片。

做法:

1.鯽魚煎好,澆上一些清水,扁豆稍微翻炒一下。

2.將鯽魚、扁豆、泡好的木棉花陳皮、生姜、一碗熱開水一起放入燉盅,蓋上蓋子,隔水燉一個半小時。

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豬腰湯

材料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

做法:

1.把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量。

2.武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

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