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寶寶便秘吃黃瓜好嗎

2019年04月03日 15:17閱讀次數:0
寶寶便秘一直是困擾著媽媽們的一個大難題,當碰上寶寶便秘的情況時對食物的選擇上就要更加當心了。多吃一些有利于緩解寶寶便秘的新鮮蔬果是個不錯的選擇。那么,寶寶便秘吃黃瓜好嗎?
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寶寶便秘吃黃瓜好嗎

寶寶吃黃瓜能緩解便秘

黃瓜含有豐富的纖維素可促進胃腸蠕動,有助于緩解便秘,非常適合便秘者吃。而且黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定的作用,寶寶便秘吃黃瓜有不錯的效果。

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寶寶便秘黃瓜怎么吃

黃瓜汁

1、食材:

新鮮的黃瓜半根。

2、做法:

(1)將黃瓜洗凈,去皮。

(2)用干凈的擦菜板把洗好的黃瓜擦成細絲。

(3)用干凈的紗布包好擦好的黃瓜絲,用力擠出汁。也可以把擦好的黃瓜絲放到榨汁機里,榨出黃瓜汁。

3、功效:

黃瓜汁富含維生素,可以預防寶寶便秘,強健心臟和血管,另外它還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈硬化,并且可增強記憶力。

胡蘿卜黃瓜汁

1、食材:

黃瓜1根、胡蘿卜1根。

2、做法:

黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機里加入少量礦泉水,然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶寶喝時,可按1:1來兌水。

3、功效:

黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,都可以預防和緩解便秘。

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寶寶多大可以吃黃瓜

寶寶六個月之后可以適當吃一些黃瓜

因為黃瓜中的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質含量較高,對于寶寶的骨骼、牙齒和大腦的發育十分有利。黃瓜中的纖維素能夠有效的促進腸道蠕動,對于有便秘困擾的寶寶來說,也可以喝一些黃瓜汁來緩解。

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寶寶吃黃瓜的好處

1、補充維生素:

黃瓜含有很多的維生素,像是維生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和葉酸。因此,讓寶寶食用黃瓜立即可以得到很多的營養素。

2、解渴補充水分:

黃瓜具有大量的水,事實上,它96%都是水分。因此,讓寶寶吃黃瓜可以解渴,還可以補充身體的礦物質和水分,避免脫水

3可以治愈胃病:

黃瓜對于治療胃功能失調很有幫助,像是胃酸過多、十二指腸潰瘍。黃瓜可以有效、快速的治愈寶寶胃功能紊亂。

4、可以天然鎮痛:

根據研究,黃瓜具有止痛性質,因此可當作天然的止痛劑。黃瓜中的黃酮類提供了鎮痛的效果,有助于緩解寶寶任何的疼痛。

5、治療發疹灼傷:

黃瓜可以天然的治療寶寶的疹子,包含皮膚出疹、蚊蟲叮咬、小面積燒傷留下的印記等。黃瓜不僅可以消除印記,放幾片黃瓜在患處可以減輕痛苦和發疹強度。

6、可以預防便祕:

黃瓜中的膳食纖維和水分可以促進消化。食用黃瓜有助于沖洗掉寶寶身體裡的毒素,并且防止便秘的發生。

7、健康頭發指甲:

黃瓜中含有的礦物,二氧化硅,對頭發和指甲是有利的。食用黃瓜可以幫助孩子的頭發和指甲強有光澤。

8、對抗致癌物質:

黃瓜具有木脂素,也就是松脂醇、落葉松,可以有效的預防任何癌癥風險。經常的食用黃瓜可以幫助寶寶預防癌癥發展。

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